Olcia on Nostr: Mam nowy sposób na moje problemy ze snem. Albo i nie. Jak obudzę się o 4:30 i do ...

Mam nowy sposób na moje problemy ze snem. Albo i nie.
Jak obudzę się o 4:30 i do 6:30 moje próby spania są bezowocne, to wstaję, robię rozciąganie, jem śniadanie, ogarniam się i sprzątam.
Gorzej, jak wejdzie mi to w nawyk i będę tak codziennie wstawać (: