fastingfatdentist on Nostr: มีโรคประจำตัวไหมครับ ...
มีโรคประจำตัวไหมครับ มีผลเลือดไหม เ
เบื้องต้นด้วยการปรับโภชนาการทานโปรตีนไขมันมากขึ้น ลดอาหารแปรรูป ลดน้ำตาลแป้ง งดทานจุกจิก ทานในมื้อให้จบ นอนให้หลังเปล่าๆตากแดดในตอนเช้าและหรือเย็น รวมๆได้อย่างน้อยวันละครึ่งชั่วโมง
Published at
2023-11-18 11:57:33Event JSON
{
"id": "21dd9ef31e13dbcd6c398fdd5bfcd9a1b228d448f1802c600c91ab118afe718d",
"pubkey": "b34b440824d517ec4da6ac67f3197dbc9f03d82d70fdeb7f4b77909bacfb9667",
"created_at": 1700308653,
"kind": 1,
"tags": [
[
"e",
"9fc90630c8e2d41e5c3e200a1e1b8e219de9e969fa8d597d08c9d7fc8c88f7d1"
],
[
"p",
"1cec73c5794f4251128a5431560b631e9f89c5d90051d7b8d0b06fab3f31c539"
]
],
"content": "มีโรคประจำตัวไหมครับ มีผลเลือดไหม เ\n\nเบื้องต้นด้วยการปรับโภชนาการทานโปรตีนไขมันมากขึ้น ลดอาหารแปรรูป ลดน้ำตาลแป้ง งดทานจุกจิก ทานในมื้อให้จบ นอนให้หลังเปล่าๆตากแดดในตอนเช้าและหรือเย็น รวมๆได้อย่างน้อยวันละครึ่งชั่วโมง",
"sig": "c8717dc0a95c4b297ab76100333ba9e64b0a0b7e5512b319373a0eb27c5e119ccdc0c824f849a6854e74c0e4cca5db8bb821fe280dfafdc444c05545dbf06305"
}
