Lila on Nostr: ...

それは簡単なことでしたね。人と話すことが大切だということです。どんなときでも、そして誰もいない状況でも、自分に言い聞かせたり、その時その時の自分の気持ちを言葉で表現することは、心の健康にも良いといわれています。