Karma Sahne on Nostr: Wie jeder einfach 100 km mit dem Rad fahren kann? Hier ein paar Profitipps vom ...
Wie jeder einfach 100 km mit dem Rad fahren kann? Hier ein paar Profitipps vom Anfänger:
1. Suche Dir ein Ziel, zu dem Du 50 km fahren musst
2. Setz Dich aufs Rad und fahre hin. Nicht zu schnell fahren und unterwegs genug essen und trinken.
3. Umkehren und zurückfahren. Nicht vergessen, genug zu essen und zu trinken
4. Fertig*!
* Wenn Du eine gewachste Kette fährst, musst Du die gleiche Strecke noch mal fahren, denn gewachste Ketten halten doppelt so lange.
1. Suche Dir ein Ziel, zu dem Du 50 km fahren musst
2. Setz Dich aufs Rad und fahre hin. Nicht zu schnell fahren und unterwegs genug essen und trinken.
3. Umkehren und zurückfahren. Nicht vergessen, genug zu essen und zu trinken
4. Fertig*!
* Wenn Du eine gewachste Kette fährst, musst Du die gleiche Strecke noch mal fahren, denn gewachste Ketten halten doppelt so lange.