赤坂 翔🖋コミケ105一日目そ-01a on Nostr: ...
炎天下の待機をする場合、自転車レースでの栄養補給が最も参考になる。
まずはゆっくりエネルギーになる炭水化物(クッキー、パン、カロリーメイトなど)
汗が出始めたらインゼリーなどの半固形のゼリー系。
いよいよ汗ダラダラで入場間近になったらレッドブルやモンスターなど
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