Dusk on Nostr: Como dito, vários fatores. Se fosse simplesmente só a nicotina ou só a meditação ...
Como dito, vários fatores.
Se fosse simplesmente só a nicotina ou só a meditação de olhar pro nada enquanto a mente voa, seria muito fácil.
O próprio ato de acender um cigarro já é um ritual ou "gatilho". Tem um livro chamado hábitos atômicos que fala mais sobre isso.
Também acredito que o Olavo estava certo, embora ele não tenha entendido o verdadeiro vilão. O hábito de fumar não faz mal, o que faz mal vem da industrialização e adição de quimicos e sintéticos.
Meus antepassados fumavam e mascavam tabaco puro. Minha vó fumava tabaco desde a adolescência e está na casa dos seus 80 bastante lucida. Note que estou dizendo tabaco de verdade e não os sacos de fumos que são vendidos pois até eles não são isentos de aditivos.
Se fosse simplesmente só a nicotina ou só a meditação de olhar pro nada enquanto a mente voa, seria muito fácil.
O próprio ato de acender um cigarro já é um ritual ou "gatilho". Tem um livro chamado hábitos atômicos que fala mais sobre isso.
Também acredito que o Olavo estava certo, embora ele não tenha entendido o verdadeiro vilão. O hábito de fumar não faz mal, o que faz mal vem da industrialização e adição de quimicos e sintéticos.
Meus antepassados fumavam e mascavam tabaco puro. Minha vó fumava tabaco desde a adolescência e está na casa dos seus 80 bastante lucida. Note que estou dizendo tabaco de verdade e não os sacos de fumos que são vendidos pois até eles não são isentos de aditivos.