What is Nostr?
Taku
npub1m8z…865y
2024-07-15 10:20:10

Taku on Nostr: #今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏ スイング 20回3セット ...

#今日の筋トレ
#ケトルベル 24㎏
スイング 20回3セット
デッドクリーン→デッドスナッチ10回3セット
ニーリングウィンドミル 左右5回ずつ
#リストローラー
#一本歯下駄 装着
#アブローラー 10回3セット

#チーシー が壊れたので、やり方を少し変える
スナッチをデッドスナッチに変更

#getaトレ
#GETALABO
#Kettlebell
#гиря
Author Public Key
npub1m8zvlc72hztas98we756jpskca0cvwe7gulwyq606ca53jjx75lqvr865y