Serena on Nostr: ...

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## Como ter paz
#1127

 

"Quão satisfatório é o ato de dispensar impressões perturbadoras
ou estranhas, e imediatamente ter paz em todas as coisas."

- Marco Aurélio

 
Os Estoicos foram poupados de um mundo com excesso de informação. Nenhum jornal, nenhuma conta em rede social, nenhuma televisão. Mas, mesmo na Roma Antiga, as pessoas sem disciplina podiam encontrar distrações que as mantinham ocupados por horas e horas,
quase como um scroll infinito.

 Parte da mentalidade Estoica se trata de uma certa ignorância seletiva. Nas palavras de Públio Sira, "sempre agaste aquilo que lhe deixa irritado."

 Afaste a mente das coisas que a pertubam. Se revirar hashtags do Twiter lhe deixa indigando e lhe impede de trabalhar direito, por que fazer isso todas as manhãs? Se conversar sobre política com seus colegas lhe faz entrar em discussões que é mais sobre o ego do que sobre a verdade, por que você insiste em discutir?

Não é um sinal de fraqueza ou covardia evitar aquilo que não traz algo positivo, pelo contrário, é algo perfeitamente lógico e uma demonstração de vontade. O resultado ? Paz. (E com a cabeça quente , você provavelmente não vai encontrar uma solução para o problema).

 Quem nunca se deitou  relembrando os momentos ruins do dia, pensando no que poderia ter dito ou feito diferente? Repassar esses eventos reforça os sentimentos negativos, os Estoicos buscam evitar pensamentos ruins para não ficarem presos em um ciclo de ansiedade e raiva. A única maneira de encontrar paz é afastar-se de pensamentos, pessoas e situações que perturbam a mente. Não se trata de aceitar tudo passivamente, mas de reconhecer que certas situações não valem a pena e que a mente merece descanso.

 

#filosofia #estoicismo #nostrbr