What is Nostr?
李颖 /
npub13ym…95tc
2023-12-08 05:26:50

李颖 on Nostr: ...

从今年2月开始跑步,刚开始每天跑1公里多,后来慢慢增加,现在每天能跑4公里了,感觉并没有很累,还能再增加

想问一下大家,这个量够吗,如果再加的话,会不会伤膝盖?
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