Tuilindo on Nostr: #肉蛋奶吹 ...

#肉蛋奶吹
前几天严重偏头痛，眼睛看亮色背景时有光斑闪现，看暗色背景时好似下毛毛雨……连续三天大吃牛肉，猪肝，按照医生要求的剂量补充维生素A，全好了！（医生推测是我长时间备做课件，用脑用眼过度且营养没跟上导致。）

营养不良真的会导致各种毛病。已经患病的友友遵医嘱的同时，记得补充蛋白质，免疫系统加班加点不容易，需要蛋白质和维生素。