Pong on Nostr: GM kab มาแชร์อาหารเช้ากัน ...

GM kab
มาแชร์อาหารเช้ากัน
อาหารเช้าของผมนั้นเรียบง่ายและมั่วซั่วไปหมด

ของหลักคือ อาหารที่ processed มาเยอะมาก กาโนล่าบ้างโอ๊ตผสมช็อคโกแลต สูตรที่ผมกิน ใส่เมล็ดเจีย 1ช้อนชา ใส่ whip cream แบบยังไม่ตีให้ฟู ประมาณ 1ช้อนโต๊ะ แล้วใส่เกลือชมพูผสมเกลือทะเลเข้าไปอีกพอประมาณ (หมุนประมาณ 20ครั้ง)

หลังจากนั้นราดนมเข้าไป ช่วงไหนมีนมดิบก็ใช้นมดิบ

สรุป ทำง่าย ไว สารอาารไม่รู้ แต่อร่อยและเก็บได้นาน ไม่ต้องจัดการอะไรมาก

มื้อหนักๆเน้นสารอาหารค่อยมื้อกลางวัน

มาแชร์อาหารเช้ากันครับว่าทานิะไรกันบ้าง

#siamstr