bosstanabe on Nostr: fasting เพื่อ.. ...
fasting เพื่อ..
ให้ร่างกายเยียวยาตัวเอง ❌
ก็ยังไม่หิวอะ ✅
มันดูเรียบง่ายแค่นี้แหละ แต่กว่าจะทำได้ มันไม่ง่ายนะ
เมื่อหาส่วนผสมที่ลงตัวระหว่าง ช่วง fasting กับ feeding ได้ ประโยชน์ของมันคือความสบายกายสบายใจ ไม่หมกมุ่นเรื่องอาหารและยึดติดกับรสชาติจนเกินไป ผมว่าการทำแบบนี้ได้ท่ามกลาง noise แทบทุกย่างก้าวที่เราออกจากบ้าน มันเหมือนมีพลังวิเศษเลยนะครับ โคตรเท่!
#siamstr
ให้ร่างกายเยียวยาตัวเอง ❌
ก็ยังไม่หิวอะ ✅
มันดูเรียบง่ายแค่นี้แหละ แต่กว่าจะทำได้ มันไม่ง่ายนะ
เมื่อหาส่วนผสมที่ลงตัวระหว่าง ช่วง fasting กับ feeding ได้ ประโยชน์ของมันคือความสบายกายสบายใจ ไม่หมกมุ่นเรื่องอาหารและยึดติดกับรสชาติจนเกินไป ผมว่าการทำแบบนี้ได้ท่ามกลาง noise แทบทุกย่างก้าวที่เราออกจากบ้าน มันเหมือนมีพลังวิเศษเลยนะครับ โคตรเท่!
#siamstr