André Ferreira :coffefied: on Nostr: npub1awjsa…cgegc Foi o que se passou aos 10 e 15km, passei para os 20/30. Com uma ...
npub1awjsas0s3p2mr3gn6aan5xlhzr2nwlddrnhzewm4tu5g8wwqzhasxcgegc (npub1awj…gegc) Foi o que se passou aos 10 e 15km, passei para os 20/30. Com uma brincadeira de andar 2 vezes por semana e moderar a alimentação já perdi 6kgs.