BKMiner on Nostr: https://www.facebook.com/share/p/3qEihUHNiYHLkt8G/? ...

https://www.facebook.com/share/p/3qEihUHNiYHLkt8G/?

โพสนี้คือรับจบ แอดมินเรียบเรียงเนื้อหามาอย่างสวยงาม ถ้าอยู่ใน nostr ก็จะนั่ง sync wallet มา zap ให้เลย

ทำไมต้องน้ำสลัด 3 oil เพราะเขาอยากได้พลังงานจาก MUFA:SFA:PUFA ในสัดส่วนเป๊ะๆ 5:3:2 ไปให้ร่างกายใช้

ทำไมไม่ใช้ไขมันจาก real food : เพราะเขาว่ามันมีคาบแฝง น้ำตาลจะไม่นิ่ง
(แต่จุดนี้ มันขึ้นกะบุคคลด้วยนะ เขาว่าคนส่วนใหญ่ sensitive แต่ผมว่า ถึงจะ carb spike จุดนี้ แต่คุณดีกว่า SAD ไปหลายขุมแต่แรกแล้วอะ)

ทำไมต้องมีผักใบ เพราะเขาอยากได้ micro nutrient ที่มาจากผัก ซึ่งสาย CD มันได้ตรงนี้จากเกลือชมพู ไข่ และเอาจริงๆหลายๆ micro ก็มากะ macro อยู่ละด้วย พี่ ken ก็เคยบอกทำนองว่า คุณไม่สามารถแปรรูป nutrition ออกไปจากเนื้อได้ง่ายๆ 555555

ผมมองว่าศึกษาเพจนี้เหมือนศึกษา poker GTO คุณรู้ optimal action แต่ตอนเล่นจริง คุณต้อง adjust ตามหน้างานของคุณเอง สุดท้ายมันคือเกมยาว คุณต้อง consistent เพื่อให้ประโยชน์มัน compound ระยะยาว

หรือถ้าเทียบกะการเทรด ลุงฉโลกบอกต้องนับเวฟต้องดูแพทเทิน แต่เทพคอยบอกฉันใช้ cdc action zone ไม่ใช้เวฟเทรดฉันก็กำไรเพราะฉันเทรดเฉพาะตลาดที่มันจะกำไร 555555