Wake💡up⚡️💜 on Nostr: Sehr gut. 👍🏻 Sämtliche Weizenprodukte wie Brötchen/ Brot / Nudeln aufs ...
Sehr gut. 👍🏻
Sämtliche Weizenprodukte wie Brötchen/ Brot / Nudeln aufs nötigste reduzieren. Zum Mittag ruhig etwas Kalorienreiches essen und zum Abendessen vor 18:00 Uhr, nur Gemüse (Salat), Thunfisch, oder Rindfleisch.
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