Virgile Andreani on Nostr: Je n'ai jamais été autant intéressé par un livre qui donne autant envie de dormir ...

Je n'ai jamais été autant intéressé par un livre qui donne autant envie de dormir ! Écrit par un chercheur spécialiste du sommeil, c'est une vraie revue scientifique sur le sujet, qui reste néanmoins très accessible. Après avoir décrit les mécanismes et fonctions du sommeil, il explique à quel point les gens en manquent et comment y remédier, notamment par la sieste qu'il assimile à un véritable hôpital de campagne capable de soigner les effets de ce manque. D'utilité publique.

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