Naiara on Nostr: Esta mañana me he pesado en la báscula lista del gimnasio, aprovechando que es mi ...
Esta mañana me he pesado en la báscula lista del gimnasio, aprovechando que es mi último día, para comparar mañana con la del nuevo.
Bueno, pues desde febrero he subido dos o tres kilos, no he ganado literalmente nada de músculo, estoy casi igual pero un poco peor, y eso haciendo +10 horas semanales de ejercicio de media. Que mi principal objetivo no es adelgazar, pero... jo. Es duro por mucha teoría que te sepas.
Bueno, pues desde febrero he subido dos o tres kilos, no he ganado literalmente nada de músculo, estoy casi igual pero un poco peor, y eso haciendo +10 horas semanales de ejercicio de media. Que mi principal objetivo no es adelgazar, pero... jo. Es duro por mucha teoría que te sepas.