みっ 🍎（あと58日） on Nostr: ...

あのね、若いうちから運動習慣つけておいたほうがいいなって、今日走りながら痛感した42歳です。ウォーキングからでも…
私だって若いときは運動習慣なくても体力あったけど、体力落ちたなって思ってから運動習慣つけるの超大変だよぉ…