鸽子菌 on Nostr: #咨询笔记 ...

#咨询笔记

在咨询师的提醒下意识到我童年的生活环境是“一直在争夺注意力一直失败”，因为没有谁能争夺过一个有精神疾病的家庭成员，其他人看似是联盟，但只有她才是中心。

可这种竞争意识和失败的孤独感觉会延续下来，就连竞争策略也会：她用“疾病”来争夺，我用“理智”。

于是我不敢表露出我的情绪，就连实际上在说自己的情绪“都像是在说第三人的痛苦”（咨询师的评价），这一方面当然是不希望自己跟妈妈一样“歇斯底里”，另一方面也是延续用“理智”争夺注意力的努力。

“但你现在不生活在那样的环境里了，不需要这么做了。”咨询师说。是啊，如今没有任何人的注意力值得我争夺，可我想到这里的时候竟然感觉到的不是释然而是茫然。