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❓ "Wie viel #Koffein am Tag ist in Ordnung?"

Unsere Expertin empfiehlt, nicht mehr als 400 Milligramm Koffein pro Tag zu konsumieren. Das entspricht etwa:

👉 4 Tassen gebrühtem #Kaffee (je 240 ml).
👉 10 Dosen Cola (je 355 ml).
👉 3 Energydrinks (je 240 ml).