npub1ev…ld6wx on Nostr: GM and GN ☀️🌜 ขอให้เป็นวันทีดี ...
GM and GN ☀️🌜
ขอให้เป็นวันทีดี แม้ว่าฝนจะตกจนไม่มีแดดให้ตาก อย่างไรก็ตามวันไหนมีแดดเราก็ควรจะไปตากสะสมพลังงานไว้
แสงธรรมชาติ กับการนอนนั้นเกี่ยวข้องกันมากประมาณว่าเมื่อยุคสมัยที่ยังไม่มีแสงแบบประดิษฐ์มนุษย์ใช้ชีวิตตามชั่วโมงแสงธรรมชาติ ออกล่าหาอาหารเวลากลางวัน พักผ่อนกลางคืนแล้วแถมยังมำให้ร่างกายเป็นอัมพาตขณะหลับแต่สมองกลับคิดฟุ้งไปไกลยันดาวอังคาร
ต่างจากปัจจุบันที่เรามีแสงประดิษฐ์ซึ่งจำลองคลื่นแสงสีฟ้าเหมือนตอนกลางวันและยิ่งไปกันใหญ่ในหลอดLED ที่มีความกระพริบที่สูงมาก ยิ่งทำให้เราไม่ง่วงในเวลากลางคืนซึ่งจะทำให้การนอนเราปั่นป่วน นอนไม่เต็มที่พักผ่อนไม่เต็มประสิทธิภาพ
ผมสังเกตเหมือนกับดอกบัวที่จะบานเวลากลางวันและจะหุบลงเมื่อสิ้นแสงตะวัน
#siamstr #siamstrog #nostr
ขอให้เป็นวันทีดี แม้ว่าฝนจะตกจนไม่มีแดดให้ตาก อย่างไรก็ตามวันไหนมีแดดเราก็ควรจะไปตากสะสมพลังงานไว้
แสงธรรมชาติ กับการนอนนั้นเกี่ยวข้องกันมากประมาณว่าเมื่อยุคสมัยที่ยังไม่มีแสงแบบประดิษฐ์มนุษย์ใช้ชีวิตตามชั่วโมงแสงธรรมชาติ ออกล่าหาอาหารเวลากลางวัน พักผ่อนกลางคืนแล้วแถมยังมำให้ร่างกายเป็นอัมพาตขณะหลับแต่สมองกลับคิดฟุ้งไปไกลยันดาวอังคาร
ต่างจากปัจจุบันที่เรามีแสงประดิษฐ์ซึ่งจำลองคลื่นแสงสีฟ้าเหมือนตอนกลางวันและยิ่งไปกันใหญ่ในหลอดLED ที่มีความกระพริบที่สูงมาก ยิ่งทำให้เราไม่ง่วงในเวลากลางคืนซึ่งจะทำให้การนอนเราปั่นป่วน นอนไม่เต็มที่พักผ่อนไม่เต็มประสิทธิภาพ
ผมสังเกตเหมือนกับดอกบัวที่จะบานเวลากลางวันและจะหุบลงเมื่อสิ้นแสงตะวัน
#siamstr #siamstrog #nostr