What is Nostr?
JohnnyJun / Johnny Jun
npub144q…hkxx
2024-05-30 23:16:57

JohnnyJun on Nostr: Gm #siamstr ...

Gm #siamstr

วันนี้ได้เล่มนี้มาอ่านครับ เห็นเป็นหนังสือของ อ ที่มหาลัยเขียน แล้วที่นี่โปรโมทกันเยอะมากเลยซื้อมาสักหน่อย เพิ่งอ่านไป 30 หน้า แต่ชอบนิยามของ Ultra-processed แบบฉบับ simplified by คนเขียนว่า เอาง่ายๆ คือ อาหารที่เราซื้อแล้วมักจะห่อพลาสติกไว้ และเมื่ออ่านส่วนผสมแล้วพบว่ามีอย่างน้อย 1 อย่าง ที่ครัวในบ้านคนทั่วไป ไม่มีติดครัว 🤣 ง่ายดีครับ

ไว้อ่านจบจะมาแชร์เพื่อนๆฟังครับ

#fiatfood #processedfood #eatwell #health
Author Public Key
npub144qjwj3egq4j5up3fjnx6awwsayuwz4y93vj2adfdjz77xyha0ssf5hkxx