dave on Nostr: 1. ...
1. 重新调整观念：要认识到，一定程度上的工作压力是必要的，而且可以帮助你提高工作效率，增加工作热情。
2. 多休息：工作的同时，要多休息，可以按章设置好休息时间，让自己避免疲劳。
3. 调整工作方式：根据不同的项目，调节工作量，减少自身的压力，合理安排各项任务的先后次序。
4. 合理分配时间：要充分认识时间的宝贵性，勤奋有效地利用时间，制定实施有序的时间表，合理安排自己的工作，做到事半功倍。
5. 做好心理准备：不要过度焦虑，要在工作过程中保持乐观的心态，做好心理准备，释放压力，调整自
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