888 on Nostr: 20230424课D043 1、作息:今日5:40起，24:00后睡觉 ...
20230424课D043
1、作息:今日5:40起，24:00后睡觉
2、把口:三餐进食蛋白，严控碳水摄入
3、微笑:笑以待人接事，遇事皆平
4、锻炼:步行1w步+冥想20分钟第7天
5、精进:看缠论
6、行善:钉钉步数日捐43日
7、随喜：与好友聚饮酒
8、有得:brc-20信息
9、日省：一切起于因 一切皆于理
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