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科学：蛋白粉是骗局吗？
大多数人通过普通饮食就可以获得足够的蛋白质,不需要额外补充蛋白粉。
某些特殊人群,如老年人、患有疾病或者进行力量训练的人可能需要增加蛋白质摄入,使用蛋白粉可能有帮助。
蛋白粉虽然可以提供蛋白质,但也可能含有一些添加剂或成分,长期使用可能会产生健康影响。
在选择蛋白粉时,应该尽量选择较纯的产品,避免含有过多添加剂的产品。
Is Protein Powder a Scam?
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