fastingfatdentist on Nostr: Nature is the Best . งานวิจัยพบว่า ...

Nature is the Best
.
งานวิจัยพบว่า การได้รับวิตามิน D3 "จากธรรมชาติ" ช่วยลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง 12% แต่ในการได้รับวิตามิน D3 "จาก Supplement" เพิ่มความเสี่ยงโรคมะเร็ง 7%



การได้รับวิตามิน D3 ตามธรรมชาติ ง่ายๆ แค่ตากแดด ให้ร่างกายได้สัมผัสแดดตรงๆ ซึ่งเป็นวิธีการได้รับวิตามิน D3 ที่ดีที่สุด รองมา ทานอาหารที่เป็นธรรมชาติ เช่น เนื้อ นมดิบ ไข่ ลดอาหารดัดแปลงให้น้อยที่สุด งดน้ำตาล
.
เรียนรู้เรื่องแสงแดดและวิตามิน D3 เพิ่มเติม
https://youtu.be/q5EX5XrR-2A
.
#ความน่ากลัวในการดูแลสุขภาพคือการที่เชื่อโดยไม่มีความรู้
.
ช่องทางต่างๆในการติดตามและติดต่อหมออ้วน
https://linktr.ee/fastingfatdentist

#fastingfatdentist
#หมอบ่นfiat
#healthstr
#health
#healthcare #health #selfcare
#nutrition
#fiat
#siamstr
#bitcoin