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认知膨胀是指个体在认知过程中出现的自信心超出实际能力范围，表现为盲目自大和自负。
这种状态不仅对心理健康有害，还会对人际关系产生负面影响。
认知膨胀的根源在于个体缺乏足够的自信，通过自我膨胀来补偿自卑感。
当个体取得一些成就时，容易感到洋洋自得，但一旦遭遇挫折或受到批评，又会陷入自卑，进而通过自我膨胀来保护自己，表现出对他人的不屑和贬低。
这种心理状态会导致个体难以准确评价自己和客观环境，从而陷入“挫败―自卑―防御―自我膨胀”的恶性循环。
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2024-11-30 14:53:00Event JSON
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