mamamiya89013 on Nostr: 逐渐平静下来了 虽然自我开导没用 但是还好分散注意力有用 ...

逐渐平静下来了
虽然自我开导没用
但是还好分散注意力有用
我真的太会和自己较劲了
怎么就学不会让自己舒适开心呢
每天都憋着一股劲儿让自己浑身不舒服
还给自己增压
怎么学会放松呢