TATUN on Nostr: ...
ในทางโภชนาการ ไข่ไก่ ได้รับฉายาว่าเป็นหนึ่งใน “ราชาแห่งโปรตีน” 👑 (King of Protein) หรือ “ซูเปอร์ฟู้ดราคาถูก” ✨💪
โดยไข่ไก่ 1 ฟอง 🥚 เป็นแหล่งโปรตีน มีกรดอะมิโนที่จำเป็น และยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ เช่น วิตามินเอ บี ดี และอี โคลีน ลูทีน จนแร่ธาตุอย่างซีลีเนียม ไอโอดีน และธาตุเหล็ก
การบริโภคไข่ไก่เป็นประจำจะช่วยเสริมสร้างสุขภาพดวงตาและการทำงานของสมอง 👀 รวมถึงรักษาระบบเผาผลาญให้กับร่างกาย 🔥
ไข่ไก่ยังถูกยกย่องว่าเป็น “อาหารที่สมบูรณ์แบบจากธรรมชาติ” เพราะมีสารอาหารครบถ้วนในปริมาณที่สมดุล เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย 🤤👍
สวัสดี GM #Siamstr 🌿⛅
Published at
2025-02-24 01:44:09Event JSON
{
"id": "e891ca7c2d2a843b3a52e7a703ac2d5947388634691a60ccb78f0e0e5f3245ff",
"pubkey": "88221570a20597582deda6a5d59a6834330345247e19947004f5de1382fdb654",
"created_at": 1740361449,
"kind": 1,
"tags": [
[
"t",
"Siamstr"
]
],
"content": "https://image.nostr.build/bab7039f6636104627a24e232fa0071c4f8c7597cc02d1c6791aad08d7012d99.jpg\n\nในทางโภชนาการ ไข่ไก่ ได้รับฉายาว่าเป็นหนึ่งใน “ราชาแห่งโปรตีน” 👑 (King of Protein) หรือ “ซูเปอร์ฟู้ดราคาถูก” ✨💪\n\nโดยไข่ไก่ 1 ฟอง 🥚 เป็นแหล่งโปรตีน มีกรดอะมิโนที่จำเป็น และยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ เช่น วิตามินเอ บี ดี และอี โคลีน ลูทีน จนแร่ธาตุอย่างซีลีเนียม ไอโอดีน และธาตุเหล็ก\n\nการบริโภคไข่ไก่เป็นประจำจะช่วยเสริมสร้างสุขภาพดวงตาและการทำงานของสมอง 👀 รวมถึงรักษาระบบเผาผลาญให้กับร่างกาย 🔥\n\nไข่ไก่ยังถูกยกย่องว่าเป็น “อาหารที่สมบูรณ์แบบจากธรรมชาติ” เพราะมีสารอาหารครบถ้วนในปริมาณที่สมดุล เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย 🤤👍\n\nสวัสดี GM #Siamstr 🌿⛅",
"sig": "7954eec403fdda020fedb68efc3f3bb9e7ca7e6156271860a7a495aea8bf4b4636a40dd3e7f08b1290a9f83b86f4de79629cc3c6917d4c2740b4f2df0afe67b0"
}
