Hour191 #MingIceHockeyJourney Training Diary #IceHockey 240915 Part B OFF ICE - ...

Ming Ice Hockey Journey

npub1t0p…u0mm

2024-09-15 16:07:43

Hour191 #MingIceHockeyJourney Training Diary #IceHockey

240915 Part B OFF ICE - ตามแผนที่โค้ชเล้งวางมาให้ ทีมเราเน้น Off Ice จริงจัง เราเริ่มกันมาได้หลายครั้งแล้วและจะทำต่อเนื่อง เด็กๆได้ประโยชน์แน่นอนโดยเฉพาะเรื่องความแข็งแรง

วันนี้ทั้งโค้ชเล้งและโค้ชป๊อกมาช่วยฝึกสอน เราเปลี่ยนสถานที่ลงมาที่ลานจอดรถ เพราะมีคนเพิ่มเป็น 6 คน ปรากฏว่าดีกว่าเดิมมาก ทั้งกว้าง พื้นเรียบ และเพดานสูง วันนี้โชคดีด้วยที่ฝนตก ทำให้อากาศไม่ร้อนไปนัก (แต่ขนาดไม่ร้อนเด็กๆยังถอดเสื้อกันหมด มันคงเหนื่อยกันมากแหละ (ไม่ก็เห็นคนอื่นถอดก็ถอดตามๆกัน) แต่เห็นแล้วก็น่ารักดี คิดถึงตอนสมัยเด็กๆที่เตะบอลถอดเสื้อกัน 555) - สองชั่วโมงนี้เป็นสองชั่วโมงที่หนัก แต่เด็กๆจะค่อยๆชิน แล้วเราจะเพิ่มน้ำหนักไปเรื่อยๆ ขอบคุณทั้งโค้ชเล้งและโค้ชป๊อกที่จริงจัง เราทีมผู้ปกครองก็จริงจังเช่นกัน

-------------------
#IceHockeyThailand #Icehockey #Hockey #IceHockeyFamily #siamstr #nostr

Author Public Key

npub1t0p8urhhhunyevppmn2nhpn7nx8gm47p8r026pr3mpp2920t2ahsyyu0mm

Show more details

Published at

2024-09-15 16:07:43

Kind type

1 Short Text Note

Event JSON

{ "id": "e7e337c4bc5d8f0cae48d1bab2e42916df51561af8ed817fe634fe6219111c23", "pubkey": "5bc27e0ef7bf264cb021dcd53b867e998e8dd7c138dead0471d842a2a9eb576f", "created_at": 1726416463, "kind": 1, "tags": [ [ "t", "mingicehockeyjourney" ], [ "t", "icehockey" ], [ "t", "icehockeythailand" ], [ "t", "icehockey" ], [ "t", "hockey" ], [ "t", "icehockeyfamily" ], [ "t", "siamstr" ], [ "t", "nostr" ], [ "t", "#MingIceHockeyJourney" ], [ "t", "#IceHockey" ], [ "t", "#IceHockeyThailand" ], [ "t", "#Icehockey" ], [ "t", "#Hockey" ], [ "t", "#IceHockeyFamily" ], [ "t", "#siamstr" ], [ "t", "#nostr" ] ], "content": "Hour191 #MingIceHockeyJourney Training Diary #IceHockey\n\n240915 Part B OFF ICE - ตามแผนที่โค้ชเล้งวางมาให้ ทีมเราเน้น Off Ice จริงจัง เราเริ่มกันมาได้หลายครั้งแล้วและจะทำต่อเนื่อง เด็กๆได้ประโยชน์แน่นอนโดยเฉพาะเรื่องความแข็งแรง\n\nhttps://image.nostr.build/af7423f90db3f862951da4fa6fef226beacc5d7f16debf0d3b3410015bf1414b.jpg\n\nวันนี้ทั้งโค้ชเล้งและโค้ชป๊อกมาช่วยฝึกสอน เราเปลี่ยนสถานที่ลงมาที่ลานจอดรถ เพราะมีคนเพิ่มเป็น 6 คน ปรากฏว่าดีกว่าเดิมมาก ทั้งกว้าง พื้นเรียบ และเพดานสูง วันนี้โชคดีด้วยที่ฝนตก ทำให้อากาศไม่ร้อนไปนัก (แต่ขนาดไม่ร้อนเด็กๆยังถอดเสื้อกันหมด มันคงเหนื่อยกันมากแหละ (ไม่ก็เห็นคนอื่นถอดก็ถอดตามๆกัน) แต่เห็นแล้วก็น่ารักดี คิดถึงตอนสมัยเด็กๆที่เตะบอลถอดเสื้อกัน 555) - สองชั่วโมงนี้เป็นสองชั่วโมงที่หนัก แต่เด็กๆจะค่อยๆชิน แล้วเราจะเพิ่มน้ำหนักไปเรื่อยๆ ขอบคุณทั้งโค้ชเล้งและโค้ชป๊อกที่จริงจัง เราทีมผู้ปกครองก็จริงจังเช่นกัน\n\n-------------------\n#IceHockeyThailand #Icehockey #Hockey #IceHockeyFamily #siamstr #nostr", "sig": "3685f952d45826b5e4afe278c7d84ea82a4dca9e4643149d3792e1977ac90e0ff57c6912ec785ae19b7391fb610fe0abd499e04e9685d79996e4f973df696c10" }