Carlos on Nostr: eu faço exercícios em casa mesmo. Depois de várias tentativas de ir à academia, ...
eu faço exercícios em casa mesmo.
Depois de várias tentativas de ir à academia, pagar o plano anual, q é mais barato e ir no máximo 3 meses, eu desisti.
Pelo menos em casa, se eu fico um dia sem fazer, não fico com a culpa de ter jogado dinheiro fora.
Além da calistenia (q são exercícios com o peso do próprio corpo) eu uso elásticos pra fazer alguns outro exercícios.
As vantagens são, não gastar dinheiro com mensalidade e não ter q ficar esperando sua vez pra usar alguma máquina.
Depois de várias tentativas de ir à academia, pagar o plano anual, q é mais barato e ir no máximo 3 meses, eu desisti.
Pelo menos em casa, se eu fico um dia sem fazer, não fico com a culpa de ter jogado dinheiro fora.
Além da calistenia (q são exercícios com o peso do próprio corpo) eu uso elásticos pra fazer alguns outro exercícios.
As vantagens são, não gastar dinheiro com mensalidade e não ter q ficar esperando sua vez pra usar alguma máquina.