盆栽 :wpxm: on Nostr: 同样是睡6小时,早睡早起之后的状态就跟晚睡晚起的差好多。 ...
同样是睡6小时,早睡早起之后的状态就跟晚睡晚起的差好多。
另外晨跑真的有充电的功效,昨天整天头懵懵的,今早本来也懵懵的,撑着爬起来跑了个步,啥事没有了。
虽然还是困,但是脑子很清爽。
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