藤井太洋, Taiyo Fujii on Nostr: ...

今日の息子とのランニングでは「足裏が前から見えるようにしてみて」という指示でストライドを広げてみた。
わずかに、しかし一気にスピードと負荷が上がって脇腹に筋肉痛。負荷を上げられるのはいい運動の証拠。
さあ続けよう。