رامح on Nostr: أحمد الفجر الباسم بالضبط واضيف من الشعر بيت ان ...
أحمد (npub1vq7…gx5j) الفجر الباسم (npub1srk…kwj9)
بالضبط
واضيف من الشعر بيت ان الدهون النباتية ضارة وتصنف ككروسترول ضار ماعدا زيت الزيتون
اما الدهون الحيوانية ان كان سمنة او زبدة او دهون اللحوم فهي مفيدة جداً وتصنف ككروسترول نافع بيقضي على الضار
في انواع من الحديد والبروتين وفايتمينات لا يمكن الحصول عليها الا من اللحوم
وانا مش فاهم اي ممكن السبب فالتحول للنباتية لان كل الاسباب اللي سمعتها قبل كده واهية
زي عدم ايذاء الحيوانات
هل تعلم ان النبات بيحس وبيتألم وعنده مشاعر ولما بتقطف ورقة من شجرة او من زهرة او لما تحصد المحصول او تشيل نبتة من جذورها بتتألم وبتصدر موجات العلماء رصدوها تشبه الانين
وعلى فكرة لو هنتكلم عن الغذاء الصحي فالاكتفاء بالمنتجات الحيوانية افضل من الاكتفاء بالنباتية وتقدر تبحث عن نظام الكيتو وانا اتبعته فترة وفادني جداً لتنزيل وزني وبيحسن الضغط والسكر والكولسترول والدهون على الكبد وغيره كتير
لكني توقفت لان الافضل هو التوازن الغذائي مهم والنبات ليه فوائده برضه اللي اللحوم متقدر تعوضها
لازم توازن
بالضبط
واضيف من الشعر بيت ان الدهون النباتية ضارة وتصنف ككروسترول ضار ماعدا زيت الزيتون
اما الدهون الحيوانية ان كان سمنة او زبدة او دهون اللحوم فهي مفيدة جداً وتصنف ككروسترول نافع بيقضي على الضار
في انواع من الحديد والبروتين وفايتمينات لا يمكن الحصول عليها الا من اللحوم
وانا مش فاهم اي ممكن السبب فالتحول للنباتية لان كل الاسباب اللي سمعتها قبل كده واهية
زي عدم ايذاء الحيوانات
هل تعلم ان النبات بيحس وبيتألم وعنده مشاعر ولما بتقطف ورقة من شجرة او من زهرة او لما تحصد المحصول او تشيل نبتة من جذورها بتتألم وبتصدر موجات العلماء رصدوها تشبه الانين
وعلى فكرة لو هنتكلم عن الغذاء الصحي فالاكتفاء بالمنتجات الحيوانية افضل من الاكتفاء بالنباتية وتقدر تبحث عن نظام الكيتو وانا اتبعته فترة وفادني جداً لتنزيل وزني وبيحسن الضغط والسكر والكولسترول والدهون على الكبد وغيره كتير
لكني توقفت لان الافضل هو التوازن الغذائي مهم والنبات ليه فوائده برضه اللي اللحوم متقدر تعوضها
لازم توازن