nobody on Nostr: อีกอย่าง หลังเล่นต้อง stretching ด้วย ...
อีกอย่าง หลังเล่นต้อง stretching ด้วย เพื่อให้ fiber ยืดออก และรีดเอา lactic acid ที่ค้างอยู่ออกมา จะฟื้นตัวเร็วกว่าไม่ได้ยืด
Published at
2024-02-04 15:01:32Event JSON
{
"id": "cd9fb139e197bdf0bbfb8e599a29300ba2d1263f344a93aec4f03e5347b95bcd",
"pubkey": "ec97572068823b0c2ad5cff23208c3041d2d3b2d323bf52d130846465fc5625d",
"created_at": 1707058892,
"kind": 1,
"tags": [
[
"e",
"6b2f611a592ccd8cf72a082c815ebe7b0642b40cc7c1ce546d31d44cb241a477"
],
[
"p",
"08c9d8c533064607a7f274961f7b375f3d2fc24ba11b77333c76c0d8377ab1f3"
]
],
"content": "อีกอย่าง หลังเล่นต้อง stretching ด้วย เพื่อให้ fiber ยืดออก และรีดเอา lactic acid ที่ค้างอยู่ออกมา จะฟื้นตัวเร็วกว่าไม่ได้ยืด",
"sig": "ce365b408a46275a54c0ddb5012401b24ce8efbbd484bd51f0a339f43924cace531813ec7508782bec1f1855f1447701c4dce84c48642ada92ecc72e5cf7d9c5"
}