BohwaZ on Nostr: Oups, carence en vitamine B12 (régime flexitarien, je mange de la viande/poisson 3-4 ...

Oups, carence en vitamine B12 (régime flexitarien, je mange de la viande/poisson 3-4 fois par mois en moyenne), c'est reparti pour une cure de B12…

J'en profite pour remettre ce poster du site vegeclic.com :

Je n'avais pas continué la supplémentation après la première cure il y a 6 mois… il faut que je sois plus attentif :(