บิดแล้วคอย on Nostr: ...

ความรู้สึกตัวทั่วพร้อม...อิสระภาพแห่งชีวิตจะมีขึ้นก็จะต้องเริ่มจาก ความรู้สึกตัวทั่วพร้อม (สติ-สัมปชัญญะ) ก่อน. ทำอยู่ เสมอๆ เป็นประจำๆ แล้วใช้สติคอยดูความรู้สึกตัวที่เกิดขึ้น เสมอๆ อย่าเบื่อ อย่าอยาก ทําเหมือนทําเล่นๆอยู่เป็นประจํา โดยไม่ไปคิดพิจารณา...
#siamstr
#nostr