ゴリラおじさん on Nostr: やる気が出ない時でもやらなきゃいけない状態にする。 ...

やる気が出ない時でもやらなきゃいけない状態にする。
仕事なら出社する。運動ならジムに行く。
出社もジムに行くのも習慣化すれば行くだけなら苦じゃないし、に行った最低限のことはやる気がなくてもできる。
だからまず習慣化が大事だし、習慣化しやすい工夫も大事。行きやすいジムにするとか