What is Nostr?
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npub156r…clrq
2024-10-07 12:08:42
in reply to nevent1q…67fw

ojk on Nostr: A frequência cardíaca máxima é calculado assim: FCmáx = 220 - Idade A queima ...

A frequência cardíaca máxima é calculado assim:

FCmáx = 220 - Idade

A queima calórica é ideal atingindo 60 a 75% da FCmáx
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