silentgeforce65 on Nostr: 아침출근 후 휴게실에서 푸샵 50개 턱걸이 20개 오전 오후 쉬는 ...
아침출근 후 휴게실에서 푸샵 50개 턱걸이 20개
오전 오후 쉬는 시간 10분동안 푸샵 50개 턱걸이 20개
점심식사 후 회사 근처 오르막길 산책 30분
퇴근 후 오르막길 산책 30분, 기숙사 앞 놀이터에서 푸샵 50개 턱걸이 20개
일하면서 틈날 때마다 스쿼트
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