Tinana/岸燈花 on Nostr: コア系を分けたので軽め。 ...

コア系を分けたので軽め。
引くのは重くても大丈夫だけど、押す力が無さすぎて、だから腕立て伏せができないんだなー、って思い知るなど。
体幹も弱いけど、胸と腕の力が無さすぎ。

#fedibird
#筋トレ #運動ドン