ktl on Nostr: 「ジェームズ・クリアー式 ...

「ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる１つの習慣」を読了📗
習慣を行う場所を用意する
良い習慣に伴う抵抗を減らす
抵抗が小さいとき、習慣は易しくなる
未来に行動しやすくなるように環境を準備する
（ex.腰痛にならないように良い靴を買う）
「自分に合った良い習慣を定期的に見直しながら続ける」ことの有用性に気付かされる良書でした。素晴らしい読了感✨