Tinana/岸燈花 on Nostr: ...

やたらお腹が減るのは何なのかと思ったけど、かかりつけのお医者さんに「毎日7000歩、足りない日は1週間で平均してもいいから、だいたい平均して1日7000歩になるように歩いてくださいね」って言われて、「マイナスの日が多いと取り返すためにたくさん歩かなくちゃいけないな」ってのが嫌で、リモートワークの時とかに散歩をちゃんとするようになったからだな。

歩くとお腹が減る。