uvok on Nostr: Wie werde ich diese verdammten Verspannungen in Schulter Nacken los? Brauche ich ...

Wie werde ich diese verdammten Verspannungen in Schulter Nacken los?
Brauche ich schon wieder eine neue Matratze? Muss ich das Lattenrost anders einstellen? Brauch ich ein anderes Kopfkissen? Mache ich die falsche Gymnastik? Oder nicht genug? Ist es der Stuhl bei mir zu Hause? Der in Büro? Ist es der Job? Psychosomatisch?