Juha Haataja on Nostr: Osaatko arvostaa kävelyä? "– Kävelyssä taloudellisesti ja nivelille ...

Osaatko arvostaa kävelyä?

"– Kävelyssä taloudellisesti ja nivelille turvallisesti kuormitetaan koko kehon lihaksistoa. Lisäksi se huoltaa kevyellä kiertoliikkeellä selkärankaa ja rentouttaa hartiaseudun lihaksia käsien heiluessa vapaana liikkeen rytmissä."

#kävely #liikunta

https://yle.fi/a/74-20069046