rooc on Nostr: я пью два грамма на чашку. хороший матча ...
я пью два грамма на чашку. хороший матча порошок баночка в 30 грамм может стоить ~60-70 баксов. купи для начала нормального бренда матча латте или матча с чем то. там будет однозначно мало матчи и не лучшего качества. это чтобы не перебрал кофеина. качественная матча должна быть ярко зеленая. если цвет другой значит там труха примешана.
я не пью кофе совсем, у меня давно проблема со сном. и я для эксперимента решил на месяц убрать кофе. так и там и остался.
так вот я не вижу никакого влияния на сон от матча. главный бенефит матчи это л-теанин. может это на него у тебя реакция, хотя странно.
Published at
2024-11-07 08:40:55Event JSON
{
"id": "badf61bdb36f9878f90a9122e33ae5fbba605e0ed4ad0695fbb9a6b041af23d0",
"pubkey": "0c7beb189ac5e41f04f4d9c31d4945873853e07ff1e178be2f3b5c0252ac9c40",
"created_at": 1730968855,
"kind": 1,
"tags": [
[
"e",
"0eeb7748ac358d30033f3d2f96f855452282d98f72b5b35a16dbf751f82646ee",
"",
"root"
],
[
"e",
"75da936423daec0d47ec34bcaea327c0ded8d76c9fbfc67d7434c34db8e6213a",
"",
"reply"
],
[
"p",
"cac0e43235806da094f0787a5b04e29ad04cb1a3c7ea5cf61edc1c338734082b",
"",
"mention"
],
[
"p",
"ea75802dd1c86933c1e20c582541bb283d44c88e3445ed90d4375fc3d973f3a0",
"",
"mention"
],
[
"p",
"9c2e0a870413773cb915b9c9cd2e1cbd17e53ae2b0a86aba5e5bf0fc13c420d2",
"",
"mention"
]
],
"content": "я пью два грамма на чашку. хороший матча порошок баночка в 30 грамм может стоить ~60-70 баксов. купи для начала нормального бренда матча латте или матча с чем то. там будет однозначно мало матчи и не лучшего качества. это чтобы не перебрал кофеина. качественная матча должна быть ярко зеленая. если цвет другой значит там труха примешана.\n\nя не пью кофе совсем, у меня давно проблема со сном. и я для эксперимента решил на месяц убрать кофе. так и там и остался.\n\nтак вот я не вижу никакого влияния на сон от матча. главный бенефит матчи это л-теанин. может это на него у тебя реакция, хотя странно. ",
"sig": "157060ac0f8282151aef1880a5741538621de1329dcb58568ae1510dda43e776cb3d5a4a6e636d924a8b156dc848099288ac2becb980db39ea6f337d7f3608a2"
}
