Anja on Nostr: Mogguh! Vandaag geen krachttraining maar calisthenics en specifiek isometrische ...
Mogguh!
Vandaag geen krachttraining maar calisthenics en specifiek isometrische oefeningen. Vertaald: een positie aannemen en niet bewegen. Iedereen kan het maar makkelijk is het niet. š
Maar eerst: kopje thee en Poei knuffelen. š»
Wordt weer een warme dag dus rustig aan en genoeg water drinken. š
20 Isometric Exercises Anyone Can Do (With No Equipment)
https://youtube.com/watch?v=VH5F-dKoM98&si=SgX7b14bDAJHlhc9
Vandaag geen krachttraining maar calisthenics en specifiek isometrische oefeningen. Vertaald: een positie aannemen en niet bewegen. Iedereen kan het maar makkelijk is het niet. š
Maar eerst: kopje thee en Poei knuffelen. š»
Wordt weer een warme dag dus rustig aan en genoeg water drinken. š
20 Isometric Exercises Anyone Can Do (With No Equipment)
https://youtube.com/watch?v=VH5F-dKoM98&si=SgX7b14bDAJHlhc9