Momoko Daijoubu on Nostr: 2025年第一天去跑步了，明显感觉体力不行，膝盖也会不舒服。 ...

2025年第一天去跑步了，明显感觉体力不行，膝盖也会不舒服。
人到中年保持体型不容易，要坚持运动控制饮食，争取到四月份瘦下十斤😭