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每天喝多少杯咖啡最好？一项研究显示：和不喝咖啡的人相比，每天喝0.5-3杯咖啡的人全因死亡风险下降了12%；心血管病死亡风险下降了17%，中风发作风险下降了21％。不过，每天喝3杯以上咖啡的人和没喝咖啡习惯的人相比，上述方面改善并不明显，说明喝咖啡不是多多益善。每天喝0.5-3杯无因咖啡或研磨咖啡的人，全因死亡风险下降了16%和25%，心血管病死亡风险下降25%。