bosstanabe on Nostr: ตื่นเช้ากว่าปกติ ...
ตื่นเช้ากว่าปกติ
ตื่นมาออกกำลังกาย
เลี่ยงคาร์บแปรรูป
เลี่ยงน้ำมันพืช
นั่งสมาธิให้นานขึ้น
แบ่งเวลามาอ่านหนังสือมากขึ้น
ทำไมถึงเราถึงควรเลือกที่จะทำสิ่งที่ยากอยู่ตลอดเวลา?
เพราะถ้าทำมันได้ ชีวิตเราจะดีกว่าเดิมและรู้สึกดีมาก
แต่ถ้าทำไม่ได้ อย่างน้อยก็ได้ลองทำ ได้เรียนรู้
#chosensuffering
ตื่นมาออกกำลังกาย
เลี่ยงคาร์บแปรรูป
เลี่ยงน้ำมันพืช
นั่งสมาธิให้นานขึ้น
แบ่งเวลามาอ่านหนังสือมากขึ้น
ทำไมถึงเราถึงควรเลือกที่จะทำสิ่งที่ยากอยู่ตลอดเวลา?
เพราะถ้าทำมันได้ ชีวิตเราจะดีกว่าเดิมและรู้สึกดีมาก
แต่ถ้าทำไม่ได้ อย่างน้อยก็ได้ลองทำ ได้เรียนรู้
#chosensuffering